Yin Yoga: Eine Reise zu innerer Ruhe und Balance Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die Körper und Geist auf tiefer Ebene verbindet. Anders als dynamische Yogastile liegt der Fokus hier auf Entschleunigung und Loslassen. In den einzelnen Positionen verweilen wir für mehrere Minuten, wodurch tiefer liegende Schichten des Bindegewebes (Faszien), die Gelenke und…
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